Отправлено: 09.09.23 12:26. Заголовок: Новини здоров'я та краси

Я люблю читати статті на тему здоров'я та краси на цьому порталі https://md-eksperiment.org Дуже багато корисної інформації та рекомендацій експертів. Можна знайти дієві поради по догляду та веденню здорового способу життя. Рекомендую відвідати цей портал, якщо комусь цікава ця тема також.

 Отправлено: 21.03.24 19:58. Заголовок: Стикаюся з постійною..

Стикаюся з постійною напругою на роботі та вдома, що починає впливати на мій фізичний та емоційний стан. Де можна знайти блог або онлайн-курс з техніки релаксації та заспокоєння нервів? Буду вдячний за будь-яку корисну інформацію!

 Отправлено: 21.03.24 20:00. Заголовок: Моє життя раніше зда..

Моє життя раніше здавалося нескінченною гонкою: робота, дедлайни, стрес. Але після того, як я прочитав у блозі про метод заспокоєння нервів http://health.net.ua/?page_id=138 через різні способи, все змінилося. Я зрозумів, що так важливо знаходити час для себе, спокою. Зараз я щодня приділяю час цій практиці – лягаю у ванну з прохолодною водою та просто медитую. Це як перезавантаження для мого організму, я відчуваю, як напруга йде, а спокій приходить. Наразі я бачу на світ по-іншому, ціную кожен момент і не гублюся в метушні.